Stop! Ne jette plus inutilement ton marc de café à la poubelle

Tu bois du café? Ne jette plus inutilement ton marc de café aux poubelles!

Savais-tu que ton bon vieux marc de café pouvait faire des p’tits miracles?

C’est du moins ce que suggère le site Sélection.

Le marc de café peut dynamiser ta routine beauté et faciliter l’entretien de ta maison.

Tu peux aussi l’utiliser pour fertiliser tes plantes, pour atténuer les cernes avec un masque express et pour colorer légèrement tes cheveux avec des reflets naturels.

Bref, viens découvrir 11 façons ingénieuses d’utiliser le marc de café! Qui sait…tu pourrais bien découvrir des astuces que tu appliqueras dans ton quotidien!

1-Donne de la brillance à tes cheveux et stimule leur croissance.

Se laver les cheveux reste le meilleur moyen d’éliminer les résidus capillaires, mais pense aussi à nettoyer ton cuir chevelu en profondeur, deux fois par mois.

Voici comment faire ton soin maison:

• Incorpore le marc de café dans ton cuir chevelu avec le bout des doigts, pendant 60 secondes;
• Rince à l’eau froide et lave ensuite tes cheveux avec ton shampooing habituel.

À long terme, ce traitement rendra tes cheveux plus brillants, selon une étude publiée en 2014 dans le British Journal of Dermatology.

Grâce aux effets stimulants de la caféine, tu pourrais même remarquer, après quelque temps, une légère accélération de la repousse de tes cheveux.

2- Désodoriser le réfrigérateur

Le marc de café peut t’aider à éviter l’odeur d’aliments gâtés ou trop parfumés dans le réfrigérateur.

Une étude publiée dans le Journal of Hazardous Materials a révélé que l’azote contenu dans le marc de café aide à neutraliser les odeurs. Il te suffit de remplir un pot vide de marc de café et de le placer, à découvert, au fond du réfrigérateur.

3- Fertiliser les plantes

Quand tu jardines, évite les engrais commerciaux et privilégie le bon vieux marc de café.

Des recherches — notamment une étude publiée dans le Journal of Environmental Management — montrent que le marc de café absorbe les métaux lourds qui contaminent le sol et l’eau. « Les engrais commerciaux contiennent de l’azote, du potassium et du phosphore, mais ils peuvent aussi contaminer les eaux souterraines par le ruissellement et avoir d’autres implications négatives », explique Gwenn Fried, directeur de l’horticulture à NYU Langone Health, Rusk Rehabilitation, à New York.

4- Colorant naturel

Tu as les cheveux bruns? Le marc de café peut t’aider à rehausser la richesse de ta couleur. Il te suffit de mélanger une cuillère à thé (ou deux, selon l’épaisseur et la longueur de tes cheveux) de marc de café refroidi dans une poignée de revitalisant et d’appliquer le tout sur les cheveux fraîchement lavés.

Laisse reposer pendant cinq minutes au maximum, puis rince abondamment à l’eau froide pour sceller la cuticule des cheveux. Cette teinture temporaire n’est toutefois pas recommandée pour les cheveux clairs.

5- Pour nettoyer

Sa texture granuleuse en fait un gommage efficace: tu peux donc utiliser le marc de café comme nettoyant.

Et comme il peut aider à désinfecter – en raison de ses propriétés antibactériennes – c’est un ingrédient tout indiqué pour les recettes de savon maison.

6- Adoucir les lèvres

Comme indiqué plus haut, son aspect granuleux en fait un exfoliant efficace pour tes lèvres. Au premier signe de lèvres gercées, mélange une demi-cuillère à thé de marc de café avec une demi-cuillère à thé de miel, pour créer un gommage des lèvres lisse mais efficace.

Frotte doucement le mélange sur tes lèvres dans un mouvement circulaire pendant 30 secondes, puis nettoie avec un gant de toilette humide. Après ce traitement maison, applique un baume émollient pour protéger et nourrir tes lèvres.

7- Aiguiser ton odorat

Si tu magasines pour un parfum, le fait de pulvériser et de renifler plusieurs parfums pourrait t’empêcher de différencier les odeurs particulières. Bien que la science ne soit pas concluante, la sagesse populaire veut que l’odeur du café puisse nettoyer ce que l’on appelle ton odorat.

Teste ce truc lors de ta prochaine visite au comptoir des parfums ou simplement à la maison, en essayant tes propres parfums: apporte un pot de marc de café et renifle-le pour « réinitialiser » ton odorat entre les échantillons.

8- Traiter les cernes et les poches sous les yeux

Causés par la génétique, les allergies, la rétention d’eau ou le manque de sommeil, tes cernes et tes poches sous les yeux sont un problème de beauté courant. Pour y remédier, applique du marc de café refroidi sur la zone sensible sous les yeux, laisse reposer 10 minutes et rince bien.

Une revue d’études publiée dans le Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery a démontré qu’un gel à base de caféine aidait à réduire les cernes et les poches sous les yeux. Les propriétés anti-inflammatoires de la caféine contractent comme par magie les vaisseaux sanguins, ce qui réduit le gonflement sous les yeux.

9- Éclaircir le teint: masque café-chocolat

Une étude publiée dans Analytical Methods suggère que l’acide caféique – un antioxydant du café – peut aider à préserver les cellules en bonne santé et à réduire certains signes de vieillissement prématuré.

Bien que ce ne soit qu’un élément parmi d’autres, ces propriétés antioxydantes et de protection peuvent contribuer à un teint plus lumineux. Pour l’esthéticienne Jennifer Phillips, le marc de café est un ingrédient utile pour la peau. Elle a donc créé un masque à café au chocolat qui associe hydratation, antioxydants et effet détoxifiant.

«La caféine est un ingrédient qui peut être très efficace pour la peau. La meilleure façon de l’utiliser est certainement avec du marc de café», déclare Phillips, auteure du blogue de mode de vie naturel Jenni Raincloud. «Je souhaitais faire un masque qui sent le dessert, mais qui apporte également une bonne quantité d’antioxydants et d’hydratation à la peau. J’ai ajouté de l’argile pour donner un élément détoxifiant au masque. Voici la recette.»

Ingrédients :

• 1 cuillère à soupe de cacao cru;
• 1 cuillère à soupe d’argile bentonite;
• 1 cuillère à café de marc de café frais;
• 1 à 3 cuillères à soupe de gel d’aloe vera (ou d’eau).

Préparation et utilisation :

• Mélange tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène;
• Applique sur le visage et le cou et laisse agir 10 à 15 minutes, ou jusqu’à ce que l’argile commence à durcir;
• Retire le masque à l’eau tiède, dans un mouvement circulaire. Nettoyer avec le savon habituel et appliquer une lotion tonique.

L’acide caféique et les antioxydants du café peuvent aider à protéger et nourrir la peau, favorisant un éclat plus homogène.

Le marc de café agit comme exfoliant doux, aidant à éliminer les cellules mortes et à révéler une peau plus lumineuse.

La caféine peut stimuler légèrement la microcirculation locale, donnant temporairement un effet « teint plus frais ».

Conseils :

• Fais un test d’allergie sur une petite zone de la peau avant usage;
• Évite le contact avec les yeux;
• Si ta peau est sensible, réduis le temps de pose ou utilise moins de marc de café.

10- Boost ton compost avec le marc de café.

Riche en azote, il est parfait pour donner un coup de pouce à ton compost à la maison. Tu le verses directement dans ton bac de compost et c’est parti.

Quelle quantité ajouter? Une étude publiée dans Waste Management montre que le marc peut être intégré selon différentes proportions. Mais les chercheurs ont découvert qu’un lot de compost contenant 40% de marc de café produit un compost de meilleure qualité et émet moins de gaz à effet de serre.

11- Réduis l’apparence de ta cellulite

C’est environ 80 à 90% des femmes qui ont de la cellulite, selon des études publiée dans, The Journal of Clinical Dermatology. Bien qu’il n’y ait pas de solution permanente pour enrayer la cellulite, un gommage exfoliant à base de marc de café peut offrir des résultats temporaires.

Une étude suggère que c’est parce que la caféine est capable de stimuler les enzymes qui décomposent les graisses, conduisant peut-être à une réduction de la cellulite. « La caféine est connue non seulement pour éclaircir et raffermir la peau, mais aussi pour réduire l’apparence de la cellulite », explique Phillips. « L’ajout d’huile d’amande et de sel aide à la fois à éliminer les peaux mortes et à reconstituer l’hydratation. Ce gommage laisse la peau douce et lisse ! »

Ingrédients :

• 1 part de sel de mer;
• 1 part de marc de café;
• complète avec de l’huile d’amande douce;
• 30 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse;
• 10 gouttes d’huile essentielle de citron.

Combine tous les ingrédients, puis utilise un pinceau (ou tes mains) pour appliquer le mélange sur les zones sujettes à la cellulite, comme les hanches et les cuisses.

Est-ce que tu connaissais ces astuces?